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2017年02月03日
ブログ

ダイエット宣言から1カ月後のご報告

年明けから始めたダイエット活動。
ブログで宣言してから1ヶ月がたちました。
 
1ヶ月、続きました!笑っちゃうカモですがココ大事!
 
継続は力なりとはよく言ったもので、継続できずに挫折しちゃう事って多いんですよ。
特にダイエットってやつは(´へ`;;)
 
 
夏までにダイエット成功…の宣言ですので途中経過のご報告を。
 
1ヶ月続けた結果は…昨日のブログを読んで「この人、ちゃんとダイエットする気あるのかしら??」と思われた方、安心して下さい!
 
 
-2.6キロ!!
 
 
私としては、もう大成功♪自分で自分を褒めてあげたい(古い?笑)結果となりました♪
キツイ食事制限は一切ナシでこの結果♪
ウォーキングって効果あるんですね~(´∀`*)
 
そこで、2ヶ月目に入った今月は更にウォーキングを強化する事にしました!
NEWアイテム導入です!!
 
 
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↑それがコレ!!
 
コンビニで見つけた、ダイエットインソールです(^^)
お値段も数百円とお手頃価格♥
 
大変な事はナシで、ウォーキング用にしているシューズの中に張り付けるダケ。
 
 
 
このインソールは、なんでも「英国式リフレクソロジーの会社“Queensway”監修の元作成」されたらしく
 
疲れず、むくまず、長く楽にコレは私にぴったりΣ(°∀°*)
 
歩ける様に設計されている上、リフレクソロジーらしくダイエットに最適なツボ押し効果が期待出来る代物らしいんです。
 
 
 
 
 
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履いて歩くだけで「新陳代謝を促進」「老廃物の排出」「便秘解消」「腰にかかる負担を軽減」etc…などの
効果があるんですって♪
 
難しい事や、大変な内容を盛り込んでしまうと失敗しがちなダイエット…。
でもこれなら先月同様に歩くダケでイイ訳ですもんね(^^)
やってる事は変わらないのに、効果が更に上がる…なんだかお得感満点です♪
 
 
効果の程は、またダイエット途中経過の報告と一緒にご報告させて頂こうと思います♪
 
 
 
 
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